- Aug 10 Wed 2016 23:19
#肯尼教練『運動』麗亮健身會館-彰化市小班教學制的運動會館
- Jan 20 Fri 2017 09:58
#肯尼教練『 旅遊』菁英免費假期-南投賽德克巴萊部落
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1/5這天肯尼教練和健身房朋友們以及其他健身房的同好一起參加了
#20170115南投菁英假期
- Jan 11 Wed 2017 17:36
#肯尼教練『 旅遊』台南趣淘漫旅
今天肯尼教練要來跟大家分享1/08、09兩天的假期
這兩天肯尼教練帶著一家老小和Green Power的教練群一起去台南的趣淘漫旅度假
各位看官跟我一起來了解一下這間飯店的魔力嗎?
趣淘漫旅就位於曾文水庫內
- Jan 03 Tue 2017 14:50
#肯尼教練『 運動』國家地理雜誌邀請擔任開場熱身嘉賓
12/11這天一大清早約莫3點
Green Power教練群就已經來到了日月潭向山遊客中心
為何要這麼早來這裡呢?
因為今天有個重要的活動
今天我們GREENPOWER運動中心受國家地理雜誌邀請當任開場暖身嘉賓
- Dec 02 Fri 2016 11:32
#肯尼教練『 知識』怎麼可能打造「永不復胖」易瘦體質!?
- Oct 08 Sat 2016 19:03
#肯尼教練『運動』拳擊健身Thump Boxing-有別於一般拳擊的認知
甚麼是Thump Boxing(健身拳擊)?
不同於以往觀念中的競賽Boxing，Thump Boxing擷取Boxing的訓練原理並與功能性適能訓練原理進而發展出一套獨一無二的訓練系統。
Thump Boxing將傳統拳擊中較危險的動作加以調整，漸進的結合動態移動與身體阻力之訓練動作，來增加運動的變化性與趣味性；
- Sep 24 Sat 2016 15:53
#肯尼教練『 知識』健身房謎團????
- Sep 21 Wed 2016 21:20
#肯尼教練『 知識』為甚麼你要專心練肌肉?
很多人瘦身只在意表面的數字，希望體重再輕一點，腿再細一點，肥肉再少一點。也不乏有許多人會去路跑、去健身房跑跑步機瘦身。但你知道你想瘦的更輕鬆，重訓是不能少的嗎？讓我們來看看重訓的五大好處！為什麼你這麼需要你身上的肌肉
1.提升基礎代謝躺著都在燃燒熱量!!!
光是這點就讓人覺得超興奮!
- Sep 17 Sat 2016 00:29
#肯尼教練『 知識』弱雞變洛基~肯尼教練的進化
- Aug 17 Wed 2016 10:21
#肯尼教練『運動』時下最夯TRX
