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甚麼是Thump Boxing(健身拳擊)?

 

不同於以往觀念中的競賽Boxing,Thump Boxing擷取Boxing的訓練原理並與功能性適能訓練原理進而發展出一套獨一無二的訓練系統。
Thump Boxing將傳統拳擊中較危險的動作加以調整,漸進的結合動態移動與身體阻力之訓練動作,來增加運動的變化性與趣味性;
簡單來說Thump Boxing(健身拳擊)
 
簡單、好玩、易上手
就是健身拳擊的全部XD
這堂課的腹肌不適用練出來的喔
完全是用笑聲練出來的XD
 
 
 
說了這麼多介紹
你一定很好奇
那她是否就是拳擊有氧呢?
錯!!!!!!
一般團體課程的拳擊有氧比較偏向於韻律課程
Thump Boxing(健身拳擊)是會戴上拳套和拳靶進行練習的
跟現在流行的自由搏擊比較接近

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不同於一般的團體課程,

因為有拳擊手套與拳靶的直接接觸,當你上課越認真與月用力,
相對產生的後座力,因為初學班只用到上半身訓練,
所以隔天的上半身痠痛後遺症還滿爽的
 
如果你很喜歡痠痛感
Thump Boxing(健身拳擊)是你不錯的選擇喔
 
現在讓我們來看看一些精彩的課程內容照片吧
 

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再來看看影片感受一下他的魅力吧XD

 

看到這邊你是否很想來體驗一下呢?

現在肯尼教練推出到府服務

課程時間1小時

第一次上可以享受單次消費,之後想再繼續依次4堂課購買

1-6人皆可

主要以台中市區,彰化市區為主

其他縣市需依距離增加車馬費喔

來看看還可以在哪邊享受Thump Boxing(健身拳擊)

家裡:兩個學生只需要5坪左右空間

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小朋友也可以一起玩喔XD

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社區大樓韻律教室、鄰里活動中心

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露路公園或陽台

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只要有平坦的地板就可以開課搂

相關開課資訊請洽

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