kenny hi你好!!

住在彰化的朋友們有福摟!!!!
麗亮健身會館擴大營業啦

本會館是以團體課程為主的小班教學制度

一班10個人

課程相當豐富喔
 

新館位於彰化大戲院後放

萬芳停車場旁邊喔

一樓是賣襪子的，麗亮健身會館在五樓

非常好找現在跟著肯尼教練一起來 欣賞這間會館吧

會館的課程主要分為兩間教室

健身會館和瑜珈會館

健身會館的課程有
功能性訓練、懸吊訓練、拳擊心肺訓練、肌力訓練、進階肌力訓練

這些都是使用重量去鍛鍊肌肉線條的喔

能讓你練出翹臀或是馬甲線

瑜珈會館的課程有

初級皮拉提斯、皮拉提斯、滾筒皮拉提斯、抗力球皮拉提斯、瑜珈提斯、核心訓練

這些課程主要是讓你找回身體的控制能力

強化肚子的肌肉，藉此改善下背痠痛問題

而且皮拉提斯是非常多藝人明星近年最喜歡的運動之一

為了維護上課的品質

所以健身會館一班最多10人

瑜珈會館一班最多8人

讓教練可以好好照顧到每位學生

細心的指導學生動作

在享受運動的同時

也可以不用擔心受傷喔

想來體驗看看嗎？

可以加入麗量健身會館官方ＬＩＮＥ詢問課程

掃描以下ＱＲ碼或是收尋ID：@powergym

小班制度教學魅力

要你親身來體驗喔