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住在彰化的朋友們有福摟!!!!
麗亮健身會館擴大營業啦
本會館是以團體課程為主的小班教學制度
一班10個人
課程相當豐富喔
新館位於彰化大戲院後放
萬芳停車場旁邊喔
一樓是賣襪子的,麗亮健身會館在五樓
非常好找現在跟著肯尼教練一起來 欣賞這間會館吧
會館的課程主要分為兩間教室
健身會館和瑜珈會館
健身會館的課程有
功能性訓練、懸吊訓練、拳擊心肺訓練、肌力訓練、進階肌力訓練
這些都是使用重量去鍛鍊肌肉線條的喔
能讓你練出翹臀或是馬甲線
瑜珈會館的課程有
初級皮拉提斯、皮拉提斯、滾筒皮拉提斯、抗力球皮拉提斯、瑜珈提斯、核心訓練
這些課程主要是讓你找回身體的控制能力
強化肚子的肌肉,藉此改善下背痠痛問題
而且皮拉提斯是非常多藝人明星近年最喜歡的運動之一
為了維護上課的品質
所以健身會館一班最多10人
瑜珈會館一班最多8人
讓教練可以好好照顧到每位學生
細心的指導學生動作
在享受運動的同時
也可以不用擔心受傷喔
想來體驗看看嗎?
可以加入麗量健身會館官方LINE詢問課程
掃描以下QR碼或是收尋ID:@powergym
小班制度教學魅力
要你親身來體驗喔
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