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甚麼是Thump Boxing(健身拳擊)?

 

不同於以往觀念中的競賽Boxing,Thump Boxing擷取Boxing的訓練原理並與功能性適能訓練原理進而發展出一套獨一無二的訓練系統。
Thump Boxing將傳統拳擊中較危險的動作加以調整,漸進的結合動態移動與身體阻力之訓練動作,來增加運動的變化性與趣味性;
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蕭肯尼 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()